2017/02/04 マラソン , 香川県 善通寺・丸亀 トレーニングジム スポーツ選手（競技者）においての効果 第71回香川丸亀国際ハーフマラソンも2月5日開催！！ 第71回香川丸亀国際ハーフマラソンも2月5日開催！！ 香川県の冬の定番イベントの丸亀国際ハーフマラソンも間近に迫ってきましたね。 最近、近所ではランニングをしている方が多くなってきまし ...
2017/01/10 香川県 善通寺・丸亀 トレーニングジム スポーツ選手（競技者）においての効果 スポーツ選手（競技者）においての効果 スポーツ選手（競技者）においての効果 ○日頃から身体を鍛えているはずなのになぜ怪我をしてしまうのでしょうか？ ボールを投げる時に腕を伸ばそうとするには上腕三頭筋（上腕の裏側）の筋肉が縮むことで ...
