
香川で野球の故障・怪我を予防するトレーニングをするならWINGへ
野球選手で故障・怪我に悩まされているという方が多くいると思います。 怪我をしているとパフォーマンスの低下につながり、安定したプレーができない原因となってしまいます。 そのため野球選手に起こり ...
野球選手で故障・怪我に悩まされているという方が多くいると思います。 怪我をしているとパフォーマンスの低下につながり、安定したプレーができない原因となってしまいます。 そのため野球選手に起こり ...
ジムに通われている人は、身体を鍛える目的があったり、怪我をしにくい身作りを目的にしたりと、目標を持ってトレーニングに励まれていると思います。 多くのジムでは、ウエイトトレーニングやマシン ...
どのスポーツ競技でもアスリートの方は、パフォーマンス向上を目指しているでしょう。 ただ、パフォーマンス向上させる要素は幅広く、さまざまな要素が存在します。 その、さまざまな要素を組 ...
最近では、身体を鍛えるため、健康維持のためにトレーニングジムで筋トレを行うことが一般的になり、多くの方が励まれています。 そして、それと同時に、筋トレによる痛みに悩まれている方も多くいるのではな ...
腕がだるい、ふくらはぎや太ももが痛い、このような筋肉の痛みにお困りではないですか? 筋肉痛は誰もが経験することなので、多くの方が悩まれていると思います。ただ、筋肉痛について詳しく知っていることも ...
現在、スポーツ界や医療界などから大注目を集めている初動負荷トレーニング®を実践してみたいという方が多くいるのではないでしょうか。 初動負荷トレーニング®は株式会社ワールドウィングエンター ...
香川県内にはトレーニングジムやスポーツジムなどさまざまなジムがあります。 最近ではジムでトレーニングすることが身近になっており、 ・運動不足なので身体を鍛えて健康改善を目指す ・ ...
テニスは1ゲームに何時間もかける場合があったり、前後左右すべての動きがあったりしてとても身体に負荷・負担の大きい競技です。 そのため、多くテニス選手はさまざまな怪我の発症に悩まれていることでしょ ...
ゴルフは全身を捻る動作が非常に多いスポーツです。 特にボールを打つときのスイングでは、身体を捻ることで身体のさまざまな部位が使われるので、各部位の故障に悩まれている選手が多くいると思います。 ...
マラソンは身体ひとつで長い距離を走ります。 その運動の特性から、とても多くの選手が怪我に苦しみ、満足できる走りができないと悩みを持たれていると思います。 マラソンで引き起こされる代 ...