丸亀から15分で通える!慢性的な痛みの回復効果が高まるウィングへ

丸亀で整体をお探しの方、香川で唯一初動負荷トレーニング®を取り入れている「ウィング」へ、お越しください。

ウィングでは「腰痛が軽くなった」「背筋が伸びた」「歩くのが楽になった」

との声をいただいております。

ウィングでは、整体が併設されており、整体だけでなくジムも行っております。ワンツーマンで専門のトレーナーがついて、自分に合った運動方法やトレーニング方法などの計画を立ててくれるので安心です。

整体に行ってもいまいち効果がわからなかった方、一度、ウィングへ来てみてはいかがでしょうか。

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目次

そもそも整体とは

 

 

整体とは、整体師が行う治療です。

整体の名前の通り体の構造を理解し、ゆがみがある部分などを整え、体を元に戻していくお手伝いをします。

また、日々の腰痛、肩こり、頭痛などに悩まされている方が、医師の治療でいくら検査をしても原因が分からない方などが、整体を利用することで楽になったという声もききます。

 

整体は、交通事故にあった方の後遺症の緩和などにも一役買っていて、なくてはならない存在でもあります。

欧米では病院と同等の扱いを受けているほど、整体は医学にとっても大切なものになっているのです。

 

しかし、整体師には国家資格がありません。

 

整体師は、柔道整復師やあんまマッサージ師のような国家資格がないので、民間の資格になります。

柔道整復師の資格をもっている方は、「接骨院」で働くことが出来ます。

 

整体だけでは効果が無いといわれる理由

整体の施術を受ける女性

結論、整体でも効果はあります。

体は少しのずれで、ゆがみが生じ痛みを伴うことになります。

首がずれているのに、腰が痛いというのはよくある話です。

 

整体は体のずれや、痛みをほぐしてくれる効果もあるため、全く効果がないとは言えません。

 

しかし、効果がなくなる理由もあります。

一つは整体を続けなければいけないこと、ずっと通わなければいけないことにストレスを感じてしまう方も。

二つ目は、生活習慣の改善が見られない場合です。

 

同じ姿勢を常にしている場合、その姿勢を変えなければ痛みの原因を取り除くことが出来ません。そのため、整体に行って帰ってきた時は症状が軽くなるけど、次の日からまた痛みが出てくるということになってしまいます。

まずは、その痛みの原因となるものを取り除く必要があります。

 

しかし、なかなか痛みの原因となるものを取り除くのって難しいですよね。実際、仕事で痛くなってしまう場合は治りにくいので、緩和させていく方法しかありません。

 

痛みの初期やひどい場合はまず、リハビリから入ることが必要となってきますので、ふじた医院ではトレーニングだけでなく、リハビリも医師の監修のもと、有資格者が行っておりますので、一度ご覧ください。

ふじた医院のリハビリについて

 

整体と一緒に筋トレを行う効果とは

ダンベル

この整体としっかりとしたところに筋肉をつけるだけで、改善するケースもあります。

整体と筋トレは一見関係ないように見えますが、実はとても相性がいいのです。

 

まず、体が歪んだまま筋トレをしてしまうとどうなるのでしょうか。

その体が歪んだまま筋肉がついてしまうので、左右で筋肉の付き方にばらつきが出てしまいます。

すると歩いたりものを持ったりするのにどうしても偏りが出来てしまいます。偏りが出てしまうことで余計に体は歪んでいってしまい、うまく筋肉もつかなくなってしまうのです。

 

そう、整体をした後に筋トレを行うと、正しい位置に合わせて筋肉を作ることが出来ます。

何度か続けていくうちに、今度は正しくついた筋肉が骨などを支えてくれるようになるという嬉しい効果が期待できるようになるのです。

 

すると、背筋が伸びたり、正しい歩行ができるようになったり、長年苦しんでいた腰痛が緩和されたり、同じ姿勢でいても疲れにくくなったりと効果が表れます。

 

ただ筋肉をつけるだけでも効果はありますが、体が歪んでいない状態で筋肉をつけることや正しい筋トレを行うほうがメリットは多く体にもいいのです。

 

整体と初動負荷トレーニング®を行うメリット、初動負荷トレーニング®ってなに?

8. HIP・LEGS<HIP JOINT> 4D-3000〈STANDING〉

初動負荷トレーニング®は、物事を最初に動かす時が一番力や瞬発力が必要という考えから生まれたものです。最初に動かす(初動)に力(負荷)をかけるだけで簡単にトレーニングが行える方法です。

ずっと重いものを持ち上げていなくていいので、筋肉が少ない女性の方でも簡単にトレーニングすることが出来ます。また、リハビリでも使うことが出来るので、足腰が弱くなってしまった高齢者の方でも無理することなく使うこともできます。

 

なんとこの初動負荷トレーニング®はイチロー選手が使っていて有名になりました。イチロー選手をはじめとしたトップアスリートの専属のトレーナーである小山裕史氏が考え出したトレーニング法です。

 

初動負荷トレーニング®のメリット

 

初動負荷トレーニング®にすると、実は様々なメリットが考えられます。

分かりやすいように、3つのメリットとしてまとめました。

 

1、筋肉が硬くならないこと。

健康でケガをしにくい体を作るのにとても大切になってきます。

これはゴムをイメージして頂ければ分かりやすいかと思います。よく伸びるゴムはいくら引っ張っても元に戻る力があります。しかし硬くなってしまったゴムは、引っ張ったら戻らないばかりか、ちぎれてしまいますよね。

筋肉でも似たような現象になってしまい、硬い筋肉ではケガをしやすくなってしまうので、単純に筋肉をつければいいというものでもありません。

 

2、ストレッチも行えること。

運動をする前と後にストレッチをすると、ケガもしにくくなり、可動域も広がりやすくなります。初動負荷トレーニング®を行えばなんとストレッチも行うことが出来て、体がどんどん柔らかくなります。

 

3、筋肉痛が起きにくいこと。

初動負荷トレーニング®はしっかりと筋肉がついたり、運動と同等の効果があったり、ストレッチができて可動域が広がったりするのに、筋トレ特有の筋肉痛がおきにくいこともメリットとしてあげられます。

筋肉痛が来ないだけで運動が楽しくなってきますよ。

 

香川で唯一の初動負荷トレーニング®が行える整体ジム

 

一見関係ない、整体とジムですが、実際は体を整える観点からするととても関係があるものです。

丸亀から通っている方も多いウィングは、香川で最初に初動負荷トレーニング®を取り入れました。

無料で見学することも可能ですので、ぜひお気軽に問い合わせてみてください。

電話:0877-62-0555

☆随時無料体験を実施していますのでぜひ一度お試し下さい。☆

  
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