マッサージより効果的?初動負荷トレーニング®なら善通寺のウィングへ

善通寺にあるトレーニング施設のウィングでは今医療機関・スポーツ業界など各方面で話題の初動負荷トレーニング®を体験することができます。

現在、さまざまな身体の不調を改善したいとマッサージに通われている人がいると思います。

ただ、

「せっかくマッサージに行ったのに逆に体が痛い…。」

「定期的にいっているのに効果があまり感じられない…。」

など、マッサージの効果に疑問を感じている人も多いのではないのでしょうか?

なぜこのように感じるのかというと、マッサージは正面的な治療しか行えないのでコリや痛みの原因となる部位までほぐすことができないからです。

「身体が楽になった」と感じるのは一時的なもので、慢性的な身体の不調の解決にはなりません。

初動負荷トレーニング®は、マッサージよりも効果的に原因の改善をすることができます。

そのため香川でマッサージを受けたいという方は、ぜひ善通寺のウィングをおすすめします。

今回は初動負荷トレーニング®はどういったトレーニングなのか?どのような人に効果的か?についてお話をしていきたいと思います。

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目次

香川でマッサージ感覚の初動負荷トレーニング®を試せるのは善通寺のウィングだけ!

初動負荷トレーニング®って何?

初動負荷トレーニング®とは、株式会社ワールドエンタープライズの代表である小山裕史先生が発明・創案をした世界中で注目されているトレーニング方法です。

初動負荷というのは「実際の運動に近く、自然な負担が神経や筋機能に伝わること」を意味し、運動エネルギーの負荷のピークが初動時に存在します。

これを分かりやすく説明すると、

「例えば重い荷物を運ぶとします。

このときに一番大きな力が入る瞬間は重い荷物を持ち上げるときです。

つまり最初に荷物が地面から離れたとき(初動)が一番大きな運動エネルギーを使うという理論となります。」

この理論は小山裕史先生が創案をした初動負荷理論で、この理論に基づいたトレーニングが初動負荷トレーニング®です。

 

この初動負荷トレーニング®を導入することで、神経や筋肉の柔軟性が増し、しなやかな身体本来の合理的な動きが取り戻せるようになります。

 

そして身体本来の動きが取り戻せることで、不調としてあげられる身体のコリ、身体の痛み、身体の歪み、神経や筋肉の痛みなどが解消され、初動負荷トレーニング®を行った後は「硬さや緊張がほぐれることで痛みやコリが軽減される。」「歪みやストレスが解消され身体が軽くなる。」といった、まるでマッサージを受けたような感覚を体験することができます。

 

まるでマッサージ感覚!初動負荷トレーニング®はどのような人におすすめ?

野球選手

マッサージに通っている人は、それぞれさまざま悩みを抱えて通われていると思います。

あなたはどのような目的でマッサージに行っていますか?

 

初動負荷トレーニング®ではマッサージよりも効率的に身体の悩みを改善させることが可能ですが、具体的にどういった人向けにおすすめなのかついてお話をしていきたいと思います。

スポーツマンのパフォーマンス向上・故障の治療に効果的

今までスポーツを行っている人は、パフォーマンスを向上させるときはトレーニングジムで肉体トレーニングをして、怪我や故障をしたときにはリハビリテーションでマッサージなどを受けられることが一般であったといえるでしょう。

初動負荷トレーニング®を導入すると、パフォーマンスの向上も故障の治療もどちらの効果も得られることが可能となります。

実際に現在大勢のトップアスリートは初動負荷トレーニング®を導入し、パフォーマンス向上、怪我の回復・治療に活用されています。

パフォーマンス向上としては

  • ・柔軟性と強さのあるしなやかな動きを獲得することができる
  • ・身体のスピードやキレ、加速度の向上をすることができる
  • ・機能性のある純粋なパワーをつけることができる

などの、効果があります。

 

怪我・故障の治療としては

  • ・骨や靭帯の損傷を早期回復させる
  • ・小さいお子さんの場合、オスグット病の早期回復させる
  • ・関節可動域が広がるので、そもそも怪我・故障をしにくい身体作りができる

などの効果があります。

 

実際に多くのプロアスリートが初動負荷トレーニング®を導入して、身体のメンテナンスを行っています。

どのようなアスリートが実践しているか興味のある方は「実践されているアスリート」を参考にしてください。

 

女性特有の悩みに効果的

一般的に女性は男性より筋肉量が少ない・妊娠により骨盤が歪むなどの影響でさまざまな身体の不調が起きりやすいとされています。

その女性特有の悩みとして、

  • ・頭痛
  • ・首から肩にかけてのコリ
  • ・目の疲れ
  • ・腰痛

などがあげられます。

そして、これらの症状はマッサージをしなくても、初動負荷トレーニング®で治療することができます。

初動負荷トレーニング®はバーベルなどのハードトレーニングではないので、パワーや体力に自信のない女性の方でも無理なくトレーニングに取り組むことができます。

 

高齢者でも安心・安全で効果的

 

高齢になると筋肉が衰えたり、関節が固まり動きが悪くなったりすることで全身に痛みが生じることが多いです。

ほかにも手足などの麻痺に悩まされる人もいます。

初動負荷トレーニング®は介護予防トレーニングに効果的でありますが、トレーニングに取り組むことで予防のみならず回復させる効果もあります。

高齢者の場合、身体を動かすことに不安を感じる人が多いですが、初動負荷トレーニング®では過度な血圧や心拍数の上昇を起こさないため、安心してトレーニングをすることができます。

また、高次脳機能障害に分類される脳挫傷、脳血管障害などの回復が検証されており、病院や医療機関の場でも活用されています。

 

結論、誰でも始められる初動負荷トレーニング®

ウィングが導入している初動負荷トレーニング®はスポーツマンに限らず、老若男女問わないで誰でもトレーニングを始めることができます。

マッサージだけでは身体のコリや痛みがなかなか解消しないとお悩みの方は善通寺のウィングで初動負荷トレーニング®に取り組んでいただくことをおすすめします。

 

香川でマッサージ感覚の初動負荷トレーニング®を試せるのは善通寺のウィングだけ!

ウィングは香川県で内唯一初動負荷トレーニング®ができるトレーニング施設です。そのため香川でマッサージをしても解消されない身体の悩みをお持ちの方は善通寺のウィングにお越しください。

 

ウィングの施設は善通寺にありますが、現在のお越しいただいている会員様は香川県内の善通寺・丸亀を中心に多方面から、小学校5年生以上のお子様から高齢者様まで幅広い年齢の方が初動負荷トレーニング®に励んでいます。

 

マッサージ感覚でいろいろな症状の改善・回復・治療が行える初動負荷トレーニング®に取り組みたい方はぜひ善通寺のウィングで一緒にトレーニングを行いましょう。

  
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